Run.GPS Community Server - nahe Hammerharlesberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

paldauer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hammerharlesberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.50	0.40	04:39	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2008 10:48:00

Dauer:

0.01:09:56

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:56	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:06:48	0.59	401	0
2	00:38	0.00:08:13	0.67	398	0
3	01:11	0.00:09:28	0.76	395	0
4	00:53	0.00:13:07	1.11	394	0
5	01:35	0.00:18:08	1.55	397	0
6	00:21	0.00:21:59	1.89	393	0
7	00:16	0.00:23:14	1.98	389	0
8	00:13	0.00:27:14	2.35	394	0
9	00:23	0.00:28:15	2.43	395	0
10	00:13	0.00:29:37	2.54	391	0
11	01:06	0.00:30:25	2.60	394	0
12	00:35	0.00:33:31	2.87	403	0
13	00:32	0.00:34:48	2.98	407	0
14	00:16	0.00:36:59	3.14	402	0
15	00:19	0.00:38:34	3.26	415	0
16	00:16	0.00:40:01	3.40	411	0
17	00:21	0.00:46:04	3.93	405	0
18	00:06	0.00:48:16	4.11	398	0
19	00:21	0.00:52:03	4.42	404	0
20	01:33	0.00:55:06	4.66	401	0
21	00:06	0.01:02:08	5.22	409	0
∑	11:20