Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:44	1.79	33:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
5.00	0.11	01:06	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2011 20:30:00

Dauer:

0.01:16:36

Aktive Zeit:

0.00:32:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.27	47:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:36	0.52	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2012	7.18	08:21
10.07.2011	6.91	08:41
10.10.2010	6.50	09:14
28.06.2012	6.38	09:24
06.06.2011	5.26	11:25
02.10.2011	5.11	11:45
27.11.2011	5.06	11:52
24.10.2017	5.02	11:58
Dieses Training	4.01	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:02:37	0.17	285	0
2	00:40	0.00:04:05	0.28	283	0
3	00:47	0.00:08:50	0.67	280	0
4	00:55	0.00:15:46	1.26	276	0
5	00:35	0.00:26:42	2.16	268	0
6	17:07	0.00:27:40	2.23	268	0
7	01:25	0.00:45:58	2.84	269	0
8	01:18	0.00:47:39	2.96	263	0
9	01:03	0.00:49:27	3.09	260	0
10	00:30	0.00:51:21	3.21	251	0
11	02:13	0.00:52:23	3.29	253	0
12	01:26	0.00:55:39	3.55	254	0
13	00:59	0.00:57:40	3.66	255	0
14	04:48	0.01:00:16	3.86	256	0
15	02:06	0.01:07:47	4.44	260	0
16	05:34	0.01:10:09	4.60	265	0
∑	42:06