Run.GPS Community Server - nahe Strümpfelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

OliverBeck

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Strümpfelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	0.43	07:57	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2008 08:24:00

Dauer:

0.00:46:44

Aktive Zeit:

0.00:37:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:44	0.01	0.18	25:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2008	5.49	10:55
Dieses Training	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:02:11	0.00	0	0
2	00:27	0.00:22:46	1.80	338	0
3	00:16	0.00:24:37	1.92	340	0
4	01:14	0.00:25:08	1.95	346	0
5	00:34	0.00:31:08	2.40	376	0
6	00:10	0.00:32:49	2.50	364	0
7	00:17	0.00:35:23	2.71	369	0
8	00:05	0.00:38:59	3.02	345	0
9	03:03	0.00:43:38	3.41	353	0
∑	06:12