Run.GPS Community Server - nahe Großaspach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

OliverBeck

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Großaspach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.00	0.40	05:39	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2008 17:19:00

Dauer:

0.01:00:26

Aktive Zeit:

0.00:56:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:28	0.02	318	0
2	00:09	0.00:00:48	0.04	320	0
3	00:05	0.00:05:13	0.43	329	0
4	00:09	0.00:05:30	0.45	331	0
5	00:27	0.00:13:45	1.24	334	0
6	00:13	0.00:16:41	1.45	318	0
7	00:05	0.00:26:44	2.37	354	0
8	00:08	0.00:30:46	2.76	324	0
9	00:05	0.00:31:39	2.82	334	0
10	00:07	0.00:53:31	4.92	312	0
11	00:05	0.00:53:54	4.94	314	0
12	00:27	0.00:56:48	5.22	308	0
13	00:16	0.00:58:06	5.30	307	0
14	00:59	0.00:59:26	5.38	299	0
∑	03:25