Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:29	5.22	11:29	1	20	0	0	0
1.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:09	5.91	10:09	10	1	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:09	4.94	12:09	40	44	0	0	0
5.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:10	5.90	10:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:24	5.77	10:24	53	54	0	0	0
9.00	0.94	16:22	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2011 16:18:00

Dauer:

0.01:54:15

Aktive Zeit:

0.01:26:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.41	13:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.04	09:56	54	54	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.55	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:15	0.12	1.63	36:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2015	7.97	07:32
11.09.2016	6.33	09:29
26.09.2013	5.99	10:01
25.05.2016	5.61	10:42
10.07.2014	5.55	10:49
25.04.2016	5.32	11:16
30.06.2013	5.31	11:18
Dieses Training	5.22	11:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:04:15	0.31	51	0
2	01:52	0.00:10:13	0.88	49	0
3	01:09	0.00:14:19	1.27	52	0
4	02:08	0.00:16:33	1.49	57	0
5	00:34	0.00:27:06	2.53	47	0
6	01:52	0.00:48:01	4.44	40	0
7	01:11	0.02:35:20	9.12	52	0
8	13:30	0.02:37:24	9.31	51	0
∑	23:20