Run.GPS Community Server - nahe Hoisbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thor2011

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hoisbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:02	2.50	24:02	54	22	0	0	0
1.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:37	3.41	17:37	24	18	0	0	0
3.00	1.00	18:18	3.28	18:18	9	13	0	0	0
4.00	1.00	28:22	2.12	28:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
6.00	0.91	15:42	3.49	17:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 13:21:00

Dauer:

0.02:12:52

Aktive Zeit:

0.00:55:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.69	16:15	22	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.53	16:59	20	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.16	18:58	12	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.93	31:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	24	20	0	0	0
0.02:00:00	12:52	0.71	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:35	3.38	3.14	19:06	57	97	0	0	0
2	0.00:28:24	1.50	3.17	18:56	57	118	0	0	0
3	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	34	97	0	0	0
4	0.00:00:37	0.00	0.00	00:00	34	97	0	0	0
5	0.00:28:34	1.50	3.14	19:06	46	136	0	0	0
6	0.00:00:02	0.02	22.51	02:40	46	118	0	0	0
7	0.00:00:10	0.00	0.14	08:34	46	118	0	0	0
8	0.00:10:22	0.51	2.97	20:12	46	118	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:00:21	0.00	118	0
2	00:59	0.00:06:17	0.17	108	0
3	02:01	0.00:07:58	0.22	113	0
4	01:00	0.00:10:31	0.29	120	0
5	01:32	0.00:12:18	0.35	103	0
6	00:30	0.00:19:13	0.70	93	0
7	00:47	0.00:22:31	0.90	86	0
8	00:36	0.00:23:58	1.01	85	0
9	00:43	0.00:27:45	1.24	95	0
10	01:49	0.00:34:28	1.69	81	0
11	01:21	0.00:39:40	2.00	84	0
12	01:14	0.00:48:05	2.55	77	0
13	01:48	0.00:49:53	2.64	77	0
14	01:28	0.00:51:49	2.70	79	0
15	00:53	0.00:55:12	2.90	80	0
16	01:00	0.00:58:48	3.11	83	0
17	00:48	0.01:00:54	3.23	81	0
18	03:36	0.01:02:39	3.29	73	0
19	01:08	0.01:09:44	3.65	85	0
20	00:31	0.01:15:10	3.99	82	0
21	03:12	0.01:19:03	4.24	93	0
22	00:55	0.01:24:33	4.47	82	0
23	00:33	0.01:27:08	4.66	87	0
24	00:35	0.01:28:31	4.77	77	0
25	00:33	0.01:29:27	4.83	76	0
26	03:10	0.01:30:31	4.88	73	0
27	00:39	0.03:27:32	4.89	72	0
28	00:37	0.03:49:47	5.03	74	0
29	00:32	0.03:51:31	5.16	79	0
30	00:30	0.03:54:38	5.40	71	0
31	00:36	0.03:57:00	5.58	75	0
32	00:41	0.03:58:37	5.70	69	0
33	01:00	0.03:59:45	5.77	68	0
34	00:48	0.04:05:58	6.20	68	0
35	01:52	0.04:06:49	6.31	66	0
36	01:20	0.04:12:26	6.74	68	0
37	03:30	0.04:14:54	6.91	81	0
∑	49:05