Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cirach

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:36	4.76	12:36	11	10	0	0	0
1.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:32	4.13	14:32	355	364	0	0	0
4.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:58	3.34	17:58	335	334	0	0	0
7.00	0.98	24:49	2.38	25:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 09:23:00

Dauer:

0.02:08:45

Aktive Zeit:

0.01:54:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:45	0.10	0.69	27:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2011	3.81	15:46
Dieses Training	3.72	16:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:39	2.45	4.79	12:32	15	23	0	0	0
2	0.01:38:06	5.54	3.39	17:42	48	33	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	344	0
2	00:51	0.00:51:33	3.62	355	0
3	01:32	0.01:13:31	4.28	352	0
4	00:59	0.01:32:34	4.92	344	0
5	04:59	0.02:42:45	7.90	344	0
6	01:18	0.02:49:17	7.98	341	0
∑	10:11