Run.GPS Community Server - nahe Boadilla del Monte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

carlopez

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Boadilla del Monte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:21	7.19	08:21	51	8	0	0	0
1.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	13	0	0	0
3.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:04	8.49	07:04	741	726	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
7.00	0.55	07:48	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 20:46:00

Dauer:

0.01:00:58

Aktive Zeit:

0.00:40:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.26	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:19:37	2.47	720	0
2	01:10	0.00:31:52	3.99	735	0
3	00:38	0.00:37:39	4.82	728	0
4	01:05	0.00:38:26	4.94	725	0
5	01:23	0.00:41:25	5.34	727	0
6	00:43	0.00:44:18	5.75	716	0
7	00:39	0.00:45:31	5.98	716	0
8	00:44	0.00:52:45	6.96	716	0
9	04:29	0.00:56:29	7.49	712	0
∑	11:32