Run.GPS Community Server - nahe Guazamara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Guazamara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:21	1.55	38:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:53	1.68	35:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:16	1.29	46:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:00	1.88	32:00	0	0	0	0	0
3.50	0.15	06:34	1.40	42:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2011 19:39:00

Dauer:

0.02:02:52

Aktive Zeit:

0.00:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.45	41:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.78	33:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.08	55:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.40	31:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.91	31:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.25	1.52	39:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.37	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:52	0.01	0.21	48:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2010	7.46	08:03
05.07.2011	4.22	14:14
24.06.2011	3.65	16:26
Dieses Training	1.78	33:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:01:55	0.06	195	0
2	01:36	0.00:05:22	0.14	193	0
3	02:22	0.00:08:21	0.23	191	0
4	00:46	0.00:11:10	0.27	196	0
5	00:30	0.00:12:19	0.31	209	0
6	03:09	0.00:13:19	0.34	209	0
7	01:21	0.00:17:48	0.47	206	0
8	00:39	0.00:19:25	0.51	206	0
9	00:55	0.00:21:32	0.61	203	0
10	07:17	0.00:23:33	0.68	197	0
11	00:30	0.00:33:56	0.87	192	0
12	00:41	0.00:35:18	0.93	193	0
13	01:16	0.00:40:58	1.17	206	0
14	00:36	0.00:43:37	1.25	207	0
15	00:39	0.00:45:52	1.34	217	0
16	00:32	0.00:47:10	1.38	221	0
17	09:45	0.00:50:43	1.55	217	0
18	00:58	0.01:02:24	1.76	218	0
19	05:09	0.01:04:05	1.83	219	0
20	02:06	0.01:10:18	1.95	217	0
21	01:28	0.01:13:33	2.04	222	0
22	00:44	0.01:16:12	2.14	224	0
23	00:30	0.01:17:30	2.19	222	0
24	00:31	0.01:18:42	2.23	225	0
25	01:29	0.01:19:34	2.27	224	0
26	00:59	0.01:21:08	2.30	222	0
27	02:20	0.01:23:54	2.41	224	0
28	00:55	0.01:27:18	2.51	225	0
29	01:47	0.01:29:39	2.60	226	0
30	01:53	0.01:33:04	2.72	229	0
31	01:51	0.01:36:45	2.88	229	0
32	01:16	0.01:40:53	3.04	231	0
33	01:23	0.01:43:26	3.10	231	0
34	00:39	0.01:45:04	3.13	235	0
35	00:30	0.01:46:53	3.20	238	0
36	02:56	0.01:48:16	3.25	236	0
37	00:41	0.01:52:29	3.35	241	0
38	00:48	0.01:53:50	3.40	252	0
39	00:41	0.01:55:03	3.44	251	0
40	00:50	0.01:57:04	3.53	259	0
41	02:41	0.02:00:11	3.64	269	0
∑	10:56