Run.GPS Community Server - nahe Großostheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teckellberry

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Großostheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
3.50	0.08	02:40	1.70	35:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 17:24:00

Dauer:

0.00:50:35

Aktive Zeit:

0.00:42:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2012	4.60	13:03
Dieses Training	4.24	14:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:01:15	0.08	181	0
2	00:42	0.00:10:23	0.79	177	0
3	00:38	0.00:25:15	1.85	171	0
4	00:43	0.00:38:52	2.79	172	0
5	01:28	0.00:49:07	3.57	181	0
∑	05:42