Run.GPS Community Server - nahe Schüren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schüren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:19	4.19	14:19	14	6	0	0	0
1.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	15	0	0	0
2.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:44	4.71	12:44	202	223	0	0	0
5.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:38	3.84	15:38	235	239	0	0	0
8.00	1.00	19:48	3.03	19:48	237	214	0	0	0
9.00	0.68	09:26	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2011 10:40:00

Dauer:

0.02:25:32

Aktive Zeit:

0.01:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:17	18	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:50	2	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.05	14:49	12	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	202	248	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.25	14:07	255	235	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:03	467	466	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.06	19:35	227	213	0	0	0
0.02:20:00	05:32	0.38	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2011	4.15	14:27
Dieses Training	3.99	15:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:36:27	2.49	182	0
2	00:32	0.00:51:50	3.45	204	0
3	00:50	0.00:55:19	3.70	210	0
4	00:32	0.00:56:11	3.73	210	0
5	00:58	0.01:03:57	4.31	202	0
6	00:50	0.01:11:11	4.85	220	0
7	00:45	0.01:23:03	5.71	253	0
8	00:32	0.01:23:59	5.77	253	0
9	00:51	0.01:38:52	6.86	226	0
10	01:14	0.01:43:52	7.21	238	0
11	00:50	0.01:55:03	7.92	231	0
12	01:34	0.01:58:41	8.20	229	0
13	10:30	0.02:02:13	8.40	224	0
14	00:34	0.02:14:56	8.89	222	0
15	00:56	0.02:19:37	9.26	208	0
∑	22:38