Run.GPS Community Server - nahe Serrano (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

IsaacSayalero

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Serrano (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	0.46	06:34	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 19:06:00

Dauer:

0.00:57:39

Aktive Zeit:

0.00:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:39	0.10	2.36	25:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:33	1.65	4.61	13:01	7	25	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	48.04	01:15	2	0	0	0	0
5	0.00:36:03	2.80	4.66	12:53	31	24	0	0	0