Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
5.50	0.42	04:13	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 21:22:00

Dauer:

0.01:03:34

Aktive Zeit:

0.01:02:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.05	11:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.21	09:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:34	0.34	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Inma 5+3+3 15.08.2011	5.85	10:15
Dieses Training	5.59	10:44
07.08.2011	4.97	12:04
03.08.2011	4.30	13:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:54	4.95	5.51	10:53	55	53	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	6.63	09:03	38	39	0	0	0
4	0.00:09:36	0.97	6.05	09:55	89	69	0	0	0