Run.GPS Community Server - nahe Lahn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

falkfri

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lahn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:38	1.92	31:16	0	0	85	0	111
0.50	0.50	14:20	2.09	28:40	0	0	87	79	101
1.00	0.50	16:20	1.84	32:40	0	0	90	82	101
1.50	0.03	01:16	1.42	42:21	0	0	106	91	139

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2011 10:51:00

Dauer:

0.00:47:34

Aktive Zeit:

0.00:16:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.91	06:00	0	0	73	0	95
0.00:05:00	05:00	0.23	2.70	22:11	0	0	90	86	93
0.00:10:00	05:00	0.20	2.38	25:10	0	0	94	84	111
0.00:15:00	05:00	0.22	2.61	22:57	0	0	90	84	101
0.00:20:00	05:00	0.13	1.60	37:30	0	0	86	83	93
0.00:25:00	05:00	0.18	2.11	28:24	0	0	85	79	91
0.00:30:00	05:00	0.19	2.23	26:57	0	0	88	84	93
0.00:35:00	05:00	0.11	1.36	44:06	0	0	92	84	101
0.00:40:00	05:00	0.09	1.12	53:49	0	0	89	82	96
0.00:45:00	02:34	0.11	2.60	23:06	0	0	100	91	139

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

89.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:46:59	1.53	1.95	30:46	6	9	89	79	112
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:31	0.10	557	0
2	00:38	0.00:09:52	0.23	558	0
3	00:35	0.00:11:35	0.29	555	0
4	01:24	0.00:13:37	0.39	554	0
5	00:38	0.00:16:01	0.45	552	0
6	01:00	0.00:18:07	0.55	553	0
7	00:52	0.00:19:43	0.60	554	0
8	01:47	0.00:21:47	0.72	551	0
9	00:33	0.00:24:14	0.79	551	0
10	02:13	0.00:24:53	0.81	551	0
11	00:36	0.00:28:07	0.91	553	0
12	02:03	0.00:28:56	0.94	554	0
13	01:05	0.00:34:24	1.13	556	0
14	08:51	0.00:38:08	1.27	555	0
15	01:44	0.00:47:28	1.49	556	0
∑	24:34