Run.GPS Community Server - nahe Faloppio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Faloppio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:41	1.80	33:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.50	0.29	29:44	0.59	41:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 13:40:00

Dauer:

0.01:45:08

Aktive Zeit:

0.00:56:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.35	44:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.12	53:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.22	38:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

07:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:30	4.77	3.55	16:54	141	111	0	0	0
2	0.00:24:38	0.02	0.06	40:00	129	14	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:09	0.00	0	0
2	06:06	0.00:39:13	2.97	374	0
3	01:59	0.00:45:58	3.06	394	0
4	00:53	0.00:48:32	3.15	397	0
5	01:29	0.00:50:07	3.20	407	0
6	02:10	0.00:52:09	3.27	422	0
7	00:49	0.00:55:26	3.35	445	0
8	03:59	0.00:56:40	3.39	455	0
9	01:54	0.01:18:44	4.75	375	0
∑	20:14