Run.GPS Community Server - nahe Enstaberga (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

perund1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Enstaberga (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.50	0.43	06:43	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 09:28:00

Dauer:

0.01:00:07

Aktive Zeit:

0.00:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.31	11:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.24	2.91	20:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:14 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:01:16	0.00	0	0
2	01:59	0.00:15:59	1.14	75	0
3	00:59	0.00:18:27	1.28	76	0
4	01:49	0.00:21:23	1.45	66	0
5	00:55	0.00:26:58	1.80	66	0
6	01:07	0.00:28:09	1.84	76	0
7	01:12	0.00:32:37	2.13	63	0
8	00:55	0.00:34:32	2.19	61	0
9	03:53	0.00:38:23	2.48	55	0
10	01:14	0.00:49:14	3.20	68	0
11	02:14	0.00:57:53	3.92	64	0
∑	18:51