Run.GPS Community Server - nahe Düsseldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank65nrw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Düsseldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.03	00:35	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2011 12:55:00

Dauer:

0.00:51:52

Aktive Zeit:

0.00:41:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.13	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:52	0.08	2.58	23:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:54	0.05	30	0
2	00:52	0.00:07:53	0.46	26	0
3	00:34	0.00:09:11	0.50	33	0
4	00:34	0.00:19:49	1.27	42	0
5	02:16	0.00:22:23	1.42	46	0
6	00:41	0.00:50:33	1.46	42	0
7	00:43	0.01:00:31	2.30	34	0
8	00:39	0.01:15:04	3.45	36	0
∑	06:54