Run.GPS Community Server - nahe Olten (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

tr3yv1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Olten (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	58:08	0.52	56:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
4.00	0.31	43:28	0.43	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2011 16:07:00

Dauer:

0.02:21:34

Aktive Zeit:

0.01:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	488	495	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.07	0.20	06:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	987	510	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.13	0.39	32:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.53	53:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:50 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:44	0.00	0	0
2	05:09	0.00:10:01	1.16	476	0
3	00:30	0.00:19:20	1.61	456	0
4	00:41	0.00:20:00	1.64	454	0
5	00:38	0.00:22:19	1.74	452	0
6	03:14	0.01:21:39	2.33	476	0
7	31:03	0.01:50:38	4.02	474	0
∑	41:48