Run.GPS Community Server - nahe Sevilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

MiguelA.Galdeano

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sevilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:35	3.62	16:35	13	59	0	0	0
1.00	1.00	13:33	4.43	13:33	27	13	0	0	0
2.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:23	5.27	11:23	46	41	0	0	0
4.00	1.00	16:33	3.63	16:33	21	21	0	0	0
5.00	1.00	18:42	3.21	18:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:08	3.72	16:08	14	8	0	0	0
7.00	1.00	20:11	2.97	20:11	4	12	0	0	0
8.00	1.00	22:40	2.65	22:40	57	67	0	0	0
9.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
11.00	0.06	01:56	1.81	33:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2010 10:16:00

Dauer:

0.02:51:16

Aktive Zeit:

0.01:54:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:35	18	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.16	11:38	43	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:37	63	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.18	18:53	9	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	22	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.27	18:20	13	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.76	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.45	13:28	25	29	0	0	0
0.02:40:00	11:16	0.94	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:23	0.00	-7	0
2	00:35	0.00:03:08	0.24	-1	0
3	02:26	0.00:05:06	0.32	26	0
4	01:00	0.00:10:29	0.57	33	0
5	00:46	0.00:19:43	1.28	19	0
6	01:11	0.00:25:51	1.70	22	0
7	00:50	0.00:31:20	2.08	8	0
8	01:12	0.01:06:58	3.78	53	0
9	00:42	0.01:12:16	4.11	8	0
10	00:48	0.01:13:21	4.16	5	0
11	01:14	0.01:14:13	4.22	2	0
12	00:40	0.01:43:06	4.43	16	0
13	01:21	0.01:46:43	4.81	10	0
14	01:12	0.01:48:59	4.88	9	0
15	00:33	0.01:53:34	5.08	11	0
16	00:49	0.01:57:40	5.31	12	0
17	01:23	0.02:02:50	5.59	16	0
18	01:27	0.02:08:55	5.92	11	0
19	01:06	0.02:14:49	6.26	9	0
20	00:37	0.02:16:05	6.28	16	0
21	04:39	0.02:17:25	6.35	9	0
22	01:03	0.02:39:41	7.03	4	0
23	01:09	0.02:41:29	7.08	5	0
24	01:35	0.02:47:29	7.44	10	0
25	00:54	0.02:50:23	7.53	4	0
26	01:27	0.02:53:39	7.70	13	0
27	01:10	0.02:57:52	7.97	11	0
28	00:42	0.02:59:50	8.03	12	0
29	00:51	0.03:08:15	8.33	13	0
30	01:32	0.03:11:01	8.50	16	0
31	01:08	0.03:26:40	9.32	18	0
32	02:20	0.03:30:57	9.57	10	0
33	01:02	0.03:54:32	9.64	35	0
34	00:51	0.03:58:05	9.81	30	0
35	01:03	0.04:11:23	9.84	37	0
36	04:24	0.04:13:48	10.18	23	0
37	01:14	0.04:22:55	11.00	35	0
∑	47:51