Run.GPS Community Server - nahe Cerdanyola del Vallès (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

edutac

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cerdanyola del Vallès (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:54	6.03	09:57	92	41	0	0	0
2.00	2.00	21:05	5.69	10:33	0	90	0	0	0
4.00	2.00	20:20	5.90	10:10	0	131	0	0	0
6.00	2.00	17:52	6.72	08:56	88	16	0	0	0
8.00	2.00	13:46	8.72	06:53	155	6	0	0	0
10.00	2.00	22:46	5.27	11:23	31	7	0	0	0
12.00	0.01	00:24	1.43	42:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2010 09:17:00

Dauer:

0.01:56:12

Aktive Zeit:

0.01:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.37	09:25	9	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.26	08:16	64	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.01	06:40	124	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.05	6.29	09:32	8	2	0	0	0
0.01:50:00	06:12	0.55	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:32:22	9.95	6.46	09:17	283	332	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:11	0.02	5.00	12:00	283	179	0	0	0
5	0.00:23:36	2.05	5.20	11:32	292	298	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:10:08	0.67	129	0
2	04:41	0.00:27:29	2.47	156	0
3	04:25	0.01:31:52	9.55	188	0
4	02:47	0.01:38:47	10.22	135	0
∑	12:44