Run.GPS Community Server - nahe Zone (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

forny

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Zone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:35	1.81	33:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
3.50	0.18	03:35	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 14:42:00

Dauer:

0.01:22:14

Aktive Zeit:

0.00:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.85	32:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.51	39:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:14	0.08	2.15	27:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:47	2.49	2.83	21:12	385	0	0	0	0
2	0.00:09:48	0.38	2.31	25:58	46	0	0	0	0
3	0.00:19:38	0.82	2.49	24:06	0	111	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:19:50	1.35	829	0
2	09:02	0.00:23:41	1.50	851	0
3	02:14	0.00:33:16	1.74	949	0
4	01:59	0.00:36:36	1.85	996	0
5	03:12	0.00:44:01	2.17	1038	0
6	03:03	0.00:49:42	2.42	1070	0
7	01:32	0.00:58:14	2.49	1104	0
8	00:32	0.01:00:53	2.58	1132	0
9	02:55	0.01:03:50	2.72	1150	0
10	00:45	0.01:07:30	2.84	1150	0
11	00:59	0.01:08:30	2.87	1149	0
12	03:33	0.01:11:33	3.00	1152	0
13	03:01	0.01:15:53	3.03	1123	0
14	01:32	0.01:20:00	3.23	1072	0
∑	36:12