Run.GPS Community Server - nahe Urbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tsioge

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Urbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:08	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:04	2.71	22:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
5.00	0.17	02:37	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 14:01:00

Dauer:

0.01:37:13

Aktive Zeit:

0.01:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:13	0.44	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:37:09	5.17	3.19	18:49	133	143	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	108	131	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	124	0
2	00:41	0.00:03:56	0.16	108	0
3	01:15	0.00:05:16	0.21	108	0
4	01:04	0.00:08:58	0.37	109	0
5	01:12	0.00:10:36	0.41	107	0
6	01:34	0.00:12:28	0.47	107	0
7	01:06	0.00:14:47	0.55	107	0
8	00:53	0.00:17:47	0.67	111	0
9	01:22	0.00:26:21	1.25	99	0
10	04:32	0.00:35:14	1.81	110	0
11	00:30	0.00:40:08	1.86	109	0
12	01:25	0.00:52:36	2.62	103	0
13	00:52	0.00:56:07	2.75	119	0
14	00:56	0.01:00:04	2.95	116	0
15	00:55	0.01:02:03	3.01	113	0
16	00:35	0.01:06:07	3.23	117	0
17	00:46	0.01:14:19	3.71	114	0
18	00:58	0.01:23:08	4.22	120	0
∑	21:14