Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

akrur09

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:40	1.78	33:40	73	162	0	0	0
1.00	1.00	07:37	7.88	07:37	58	61	0	0	0
2.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	58	0	0	0
5.00	1.00	01:27	41.38	01:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:37	22.93	02:37	3	2	0	0	0
7.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:02	9.94	06:02	12	104	0	0	0
9.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
10.00	0.40	04:39	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2010 17:55:00

Dauer:

0.01:21:57

Aktive Zeit:

0.00:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.83	08:47	66	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.35	04:11	185	132	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.33	19.99	03:00	179	76	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.49	06:19	32	119	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	115	24	0	0	0
0.01:20:00	01:57	0.16	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:26:21	0.30	180	0
2	01:12	0.00:33:55	1.02	166	0
3	01:08	0.00:39:24	1.64	210	0
4	01:18	0.00:44:04	2.59	31	0
5	00:30	0.00:47:15	3.36	71	0
6	00:31	0.00:48:23	3.57	120	0
7	01:35	0.00:49:49	4.10	141	0
8	01:50	0.00:51:26	4.61	159	0
9	01:59	0.00:53:32	5.97	214	0
10	01:09	0.00:57:54	7.31	97	0
11	01:01	0.01:01:16	7.76	36	0
12	01:01	0.01:03:07	7.97	49	0
13	00:41	0.01:06:13	8.41	67	0
14	00:30	0.01:07:18	8.62	75	0
15	02:03	0.01:07:59	8.75	116	0
16	01:00	0.01:10:07	9.12	123	0
17	01:31	0.01:11:27	9.48	100	0
18	00:30	0.01:20:26	10.28	43	0
∑	20:19