Run.GPS Community Server - nahe Enstaberga (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

perund1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Enstaberga (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:24	2.46	24:24	11	49	0	0	0
1.00	1.00	21:12	2.83	21:12	18	8	0	0	0
2.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:28	2.67	22:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:49	4.34	13:49	21	29	0	0	0
5.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
7.00	0.51	08:03	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 08:46:00

Dauer:

0.02:23:20

Aktive Zeit:

0.01:01:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.19	27:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:35	9	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.10	19:22	32	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	28	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.02	14:55	30	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.55	16:54	31	23	0	0	0
0.02:20:00	03:20	0.19	3.43	17:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

11:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	3.27	18:20
Dieses Training	3.14	19:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:00:23	0.00	26	0
2	06:32	0.00:06:48	0.25	52	0
3	01:35	0.00:18:54	0.66	62	0
4	00:45	0.00:21:34	0.85	59	0
5	01:21	0.00:23:58	0.99	60	0
6	01:57	0.00:31:27	1.49	65	0
7	00:47	0.00:33:44	1.56	68	0
8	00:34	0.00:34:34	1.59	70	0
9	01:22	0.00:36:35	1.74	66	0
10	00:53	0.00:38:14	1.80	61	0
11	04:46	0.00:39:45	1.86	62	0
12	00:33	0.00:45:03	1.98	58	0
13	00:52	0.00:49:55	2.36	53	0
14	02:18	0.00:51:04	2.43	60	0
15	00:35	0.00:53:37	2.61	60	0
16	00:43	0.00:55:41	2.76	67	0
17	01:13	0.00:56:32	2.79	74	0
18	07:18	0.00:58:32	2.87	68	0
19	00:52	0.01:06:46	3.03	54	0
20	00:38	0.01:08:15	3.13	54	0
21	00:57	0.01:08:56	3.17	51	0
22	03:28	0.01:09:58	3.23	52	0
23	02:14	0.01:13:35	3.35	69	0
24	00:40	0.01:15:56	3.42	67	0
25	00:30	0.01:16:51	3.47	62	0
26	01:06	0.01:18:14	3.54	61	0
27	06:46	0.01:20:58	3.69	61	0
28	00:39	0.01:28:11	3.96	69	0
29	00:32	0.01:29:03	4.01	63	0
30	00:33	0.01:32:26	4.23	55	0
31	00:32	0.01:43:49	5.07	70	0
32	00:38	0.01:52:18	5.66	56	0
33	02:23	0.01:58:11	6.09	64	0
34	03:36	0.02:00:48	6.16	58	0
35	01:16	0.02:04:28	6.25	61	0
36	00:32	0.02:10:51	6.64	59	0
37	00:43	0.02:16:42	7.12	59	0
38	01:04	0.02:17:40	7.16	67	0
39	00:33	0.02:22:47	7.49	67	0
∑	08:06