Run.GPS Community Server - nahe Lambersart (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jay55

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lambersart (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
4.00	0.39	04:43	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 14:08:00

Dauer:

0.01:17:44

Aktive Zeit:

0.00:30:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.88	31:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:44	0.44	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	70	0
2	00:43	0.00:03:22	0.20	70	0
3	00:41	0.00:04:18	0.22	70	0
4	00:30	0.00:06:59	0.39	69	0
5	00:34	0.00:25:23	1.60	64	0
6	00:31	0.00:29:02	1.87	66	0
7	03:23	0.00:30:16	1.93	67	0
8	03:07	0.00:36:40	2.18	64	0
9	01:15	0.00:41:56	2.38	62	0
10	07:24	0.00:45:56	2.68	71	0
11	06:38	0.00:53:41	3.22	73	0
12	01:01	0.01:00:21	3.71	81	0
13	00:33	0.01:12:37	3.95	82	0
14	04:27	0.01:13:17	4.03	78	0
∑	31:29