Run.GPS Community Server - nahe Malcesine (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asmuth

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Malcesine (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	34:39	0.63	34:39	4	1665	0	0	0
1.00	1.00	35:57	1.67	35:57	84	21	0	0	0
2.00	1.00	15:52	3.78	15:52	6	99	0	0	0
3.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:38	36.73	01:38	2	16	0	0	0
5.00	1.00	04:02	14.88	04:02	380	55	0	0	0
6.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	489	0	0	0
8.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:48	33.33	01:48	10	8	0	0	0
10.00	1.00	01:20	45.00	01:20	0	0	0	0	0
11.00	0.21	12:00	1.07	56:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2008 13:38:00

Dauer:

0.03:04:11

Aktive Zeit:

0.00:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.25	0.74	21:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.10	0.30	22:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.05	17:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	25:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.09	28:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.41	13.22	04:32	648	432	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.32	12.96	04:38	1368	616	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:10:19	0.00	0	0
2	05:43	0.00:14:58	0.09	1752	0
3	59:56	0.00:22:20	0.34	1753	0
4	07:45	0.01:26:00	0.64	1753	0
5	00:30	0.01:35:40	1.06	1757	0
6	04:42	0.01:37:21	1.16	1754	0
7	16:58	0.01:50:22	1.79	1755	0
8	00:42	0.02:15:27	2.33	1753	0
9	00:54	0.02:16:35	2.35	1789	0
10	00:27	0.02:17:59	2.44	1746	0
11	00:09	0.02:18:50	2.45	1756	0
12	02:49	0.02:44:34	7.53	1516	0
∑	44:38