Run.GPS Community Server - nahe Limone sul Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asmuth

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Limone sul Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:56	8.65	06:56	29	48	0	0	0
2.00	1.00	34:33	1.74	34:33	53	37	0	0	0
3.00	1.00	22:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:19	2.57	23:19	52	31	0	0	0
5.00	1.00	28:12	2.13	28:12	37	38	0	0	0
6.00	0.74	19:37	2.27	26:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2008 12:13:00

Dauer:

0.02:19:09

Aktive Zeit:

0.01:34:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.42	7.25	08:16	50	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	19:09	0.64	1.99	30:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:58 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:02:21	0.00	0	0
2	00:33	0.00:07:24	1.83	87	0
3	00:42	0.00:08:30	1.89	104	0
4	00:20	0.00:10:57	2.00	86	0
5	02:37	0.00:12:01	2.04	76	0
6	00:25	0.00:19:11	2.33	89	0
7	00:17	0.00:21:07	2.43	72	0
8	01:05	0.00:21:46	2.47	73	0
9	00:08	0.00:47:42	3.14	74	0
10	02:19	0.00:48:17	3.14	76	0
11	00:40	0.00:52:09	3.15	111	0
12	00:12	0.00:56:32	3.32	89	0
13	00:23	0.01:00:26	3.61	35	0
14	03:08	0.01:02:54	3.76	91	0
15	00:24	0.01:23:45	4.65	75	0
16	00:15	0.01:25:20	4.71	73	0
17	00:33	0.01:30:58	4.99	79	0
18	00:54	0.01:32:11	5.02	67	0
19	01:04	0.01:36:30	5.23	65	0
20	03:36	0.01:37:56	5.24	57	0
21	05:57	0.01:42:11	5.28	81	0
22	00:20	0.01:52:10	5.56	78	0
23	02:52	0.01:59:57	6.07	75	0
24	00:31	0.02:03:35	6.16	77	0
25	02:00	0.02:04:37	6.18	87	0
26	00:14	0.02:07:10	6.22	60	0
27	01:49	0.02:08:04	6.24	53	0
28	01:38	0.02:10:40	6.33	69	0
29	00:52	0.02:13:18	6.49	80	0
30	02:59	0.02:16:09	6.72	89	0
∑	38:59