Run.GPS Community Server - nahe Holweide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Holweide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:53	4.66	12:53	2	44	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:32	4.79	12:32	11	21	0	0	0
3.00	1.00	45:07	1.33	45:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:34	1.56	38:34	17	29	0	0	0
5.00	1.00	12:58	4.63	12:58	57	40	0	0	0
6.00	1.00	12:49	4.68	12:49	15	27	0	0	0
7.00	0.52	40:08	0.77	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 15:09:00

Dauer:

0.03:08:11

Aktive Zeit:

0.01:25:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.64	12:56	19	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	17	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.14	22:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.68	35:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.91	31:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.70	12:45	46	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	23	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.11	49:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:11	0.00	0.01	54:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

07:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.02	82	0
2	01:03	0.00:15:15	1.20	108	0
3	00:35	0.00:36:27	2.87	115	0
4	02:59	0.00:39:44	3.09	111	0
5	31:04	0.00:43:13	3.13	110	0
6	03:10	0.01:24:28	4.04	118	0
7	00:59	0.01:29:11	4.17	113	0
8	02:35	0.01:30:47	4.21	112	0
9	02:11	0.01:33:44	4.28	119	0
10	04:18	0.01:36:00	4.30	124	0
11	00:39	0.01:40:37	4.35	114	0
12	01:11	0.01:41:50	4.38	110	0
13	04:07	0.01:43:55	4.46	117	0
14	04:15	0.01:48:50	4.57	118	0
15	02:04	0.01:55:51	4.72	114	0
16	00:38	0.01:59:51	4.83	113	0
17	00:52	0.02:05:42	5.30	106	0
18	01:06	0.02:07:12	5.38	93	0
19	00:51	0.02:22:06	6.52	112	0
20	33:21	0.02:34:50	7.48	104	0
∑	38:38