Run.GPS Community Server - nahe Oberwinterthur (Kreis 2) / Hegmatten (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bjoern

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberwinterthur (Kreis 2) / Hegmatten (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:44	5.59	10:44	19	24	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:02	2.30	26:02	0	76	0	0	0
3.00	1.00	12:22	4.85	12:22	54	22	0	0	0
4.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:11	2.97	20:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:33	4.78	12:33	42	25	0	0	0
8.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	0	0	0
9.00	0.12	20:04	0.37	41:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2008 09:59:00

Dauer:

0.02:31:47

Aktive Zeit:

0.01:47:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.57	10:46	26	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.73	2.20	27:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.32	13:54	54	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.54	13:14	40	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.23	18:35	36	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.79	12:31	55	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:47	0.06	0.33	03:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.61	16:38
30.01.2009	3.49	17:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:28:15	2.44	509	0
2	00:40	0.00:30:10	2.47	503	0
3	03:21	0.00:32:52	2.54	490	0
4	06:19	0.00:36:43	2.57	470	0
5	00:50	0.01:02:55	4.14	542	0
6	04:47	0.01:20:59	5.57	549	0
7	00:48	0.01:27:16	5.76	574	0
8	02:40	0.01:29:08	5.83	590	0
9	00:23	0.01:52:13	7.55	555	0
10	00:19	0.01:58:06	8.04	554	0
11	01:16	0.02:01:28	8.27	521	0
12	19:39	0.02:12:08	9.01	479	0
∑	42:22