Run.GPS Community Server - nahe Vigo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jacascallana

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Vigo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	43:02	0.70	26:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:26	1.06	56:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	41:48	0.72	23:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	30:58	0.97	01:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.00	0.14	03:14	2.62	22:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2010 11:13:00

Dauer:

0.02:54:49

Aktive Zeit:

0.00:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:49	51	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.27	0.81	14:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.36	44:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.43	20:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.15	0.44	15:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.28	0.83	12:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:49	0.97	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	39:10	0.00:17:31	1.26	94	0
2	05:31	0.00:57:04	1.50	116	0
3	11:40	0.01:04:36	1.71	127	0
4	46:11	0.01:18:39	1.98	126	0
5	00:50	0.02:05:40	2.43	161	0
6	26:53	0.02:11:00	2.80	138	0
7	00:31	0.02:51:12	3.94	121	0
8	01:14	0.02:53:35	4.11	128	0
∑	12:00