Run.GPS Community Server - nahe Portocolom (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

tongatajo

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Portocolom (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:06	1.66	36:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:36	0.38	37:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	34:15	0.88	08:30	0	0	0	0	0
3.00	0.42	47:41	0.53	53:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 11:27:00

Dauer:

0.03:27:48

Aktive Zeit:

0.00:25:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.59	1.76	34:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.82	33:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	49:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	09:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	33:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.43	1.30	46:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.37	1.11	54:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.30	0.89	07:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.02	20:29	0	0	0	0	0
0.03:20:00	07:48	0.11	0.88	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

10:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:27:48	3.42	0.99	00:36	60	59	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:22	0.00	52	0
2	03:19	0.00:02:28	0.04	48	0
3	02:44	0.00:09:50	0.28	58	0
4	04:19	0.00:15:06	0.45	56	0
5	02:15	0.00:22:41	0.71	49	0
6	04:20	0.00:25:21	0.77	49	0
7	13:04	0.00:29:49	1.03	49	0
8	01:26	0.00:43:57	1.82	55	0
9	00:54	0.00:48:44	2.07	55	0
10	11:34	0.00:50:13	2.12	55	0
11	21:02	0.02:05:50	2.50	60	0
12	00:56	0.02:27:33	2.75	54	0
13	08:35	0.02:29:48	2.92	58	0
14	00:38	0.02:39:34	2.99	54	0
15	00:30	0.02:44:01	3.20	46	0
16	36:12	0.02:45:55	3.29	57	0
17	04:25	0.03:23:22	3.39	54	0
∑	57:46