Run.GPS Community Server - nahe Palma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

tongatajo

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Palma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:06	1.75	34:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	31:55	0.94	03:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:30	1.40	43:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:57	1.16	51:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	40:56	0.73	21:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	37:41	0.80	15:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:57	2.32	25:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
5.00	0.15	01:51	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2010 13:34:00

Dauer:

0.03:38:06

Aktive Zeit:

0.00:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.55	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.86	09:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.33	45:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.81	14:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.84	11:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.79	15:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.52	23:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	05:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.51	1.52	39:36	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:06	0.99	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:36	1.95	1.53	39:13	143	96	0	0	0
2	0.00:45:30	0.57	0.75	20:00	104	118	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:22:30	0.36	0.97	01:51	16	129	0	0	0
5	0.00:00:56	0.03	1.88	31:55	0	45	0	0	0
6	0.01:12:31	2.24	1.85	32:26	36	107	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:00:22	0.00	56	0
2	00:58	0.00:04:47	0.14	47	0
3	01:49	0.00:07:24	0.25	50	0
4	02:44	0.01:27:23	0.31	27	0
5	02:42	0.01:31:36	0.46	64	0
6	00:33	0.01:36:08	0.64	12	0
7	01:08	0.01:36:46	0.69	19	0
8	02:47	0.01:38:43	0.79	43	0
9	01:29	0.01:41:46	0.89	65	0
10	02:20	0.01:46:13	1.08	87	0
11	15:46	0.01:50:45	1.23	76	0
12	00:48	0.02:07:30	1.37	99	0
13	08:12	0.02:08:40	1.41	95	0
14	02:32	0.02:20:39	1.66	123	0
15	08:08	0.02:25:13	1.79	115	0
16	09:58	0.02:34:09	1.96	97	0
17	04:39	0.02:54:46	2.20	81	0
18	03:12	0.02:59:30	2.30	82	0
19	01:08	0.03:04:17	2.50	140	0
20	13:37	0.03:05:50	2.52	133	0
21	07:19	0.03:20:48	2.52	111	0
22	06:07	0.03:28:12	2.54	112	0
23	03:24	0.03:35:31	2.69	84	0
24	02:52	0.03:39:43	2.87	89	0
25	00:31	0.03:42:49	2.89	84	0
26	00:51	0.03:44:48	2.92	91	0
27	02:17	0.03:50:49	3.23	84	0
28	00:58	0.03:56:22	3.54	88	0
29	00:38	0.03:57:38	3.56	96	0
30	00:46	0.03:59:00	3.61	86	0
31	24:57	0.03:59:54	3.64	82	0
32	08:23	0.04:25:45	3.85	84	0
33	03:26	0.04:34:28	4.04	81	0
34	03:03	0.04:39:30	4.16	78	0
35	01:28	0.04:43:34	4.37	81	0
36	01:33	0.04:45:27	4.47	67	0
37	01:01	0.04:53:00	4.87	47	0
∑	36:01