Run.GPS Community Server - nahe Drezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Drezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:49	6.11	09:49	31	5	0	0	0
1.00	1.00	15:52	3.78	15:52	8	0	0	0	0
2.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:28	3.64	16:28	10	47	0	0	0
5.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:04	4.27	14:04	31	5	0	0	0
8.00	1.00	11:10	5.37	11:10	24	16	0	0	0
9.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:52	5.06	11:52	3	11	0	0	0
11.00	0.49	05:32	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 15:19:00

Dauer:

0.02:28:38

Aktive Zeit:

0.01:59:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	38	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	29	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	12	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	41	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	60	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	29	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	26	37	0	0	0
0.02:20:00	08:38	0.72	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:14:21	1.38	353	0
2	01:08	0.00:36:37	2.94	366	0
3	00:35	0.00:38:34	3.06	380	0
4	00:32	0.00:40:34	3.20	370	0
5	00:36	0.00:41:55	3.28	365	0
6	00:33	0.00:45:07	3.52	377	0
7	00:52	0.00:46:34	3.61	367	0
8	00:44	0.00:56:26	4.35	385	0
9	03:49	0.00:59:15	4.54	404	0
10	01:32	0.01:03:54	4.63	412	0
11	00:38	0.01:21:18	6.24	418	0
12	02:09	0.01:24:54	6.54	382	0
13	00:46	0.01:33:48	7.24	378	0
14	03:33	0.01:57:08	9.10	343	0
15	00:49	0.02:14:41	10.27	366	0
∑	22:57