Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	95	95	95
0.50	0.48	06:24	4.47	13:26	0	0	95	95	95

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2025 23:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:13:24

Aktive Zeit:

0.00:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.12	3.45	17:23	0	0	95	95	95
0.00:02:00	02:00	0.22	6.50	09:14	0	0	95	95	95
0.00:04:00	02:00	0.14	4.09	14:41	0	0	95	95	95
0.00:06:00	02:00	0.24	7.12	08:26	0	0	95	95	95
0.00:08:00	02:00	0.17	4.95	12:07	0	0	95	95	95
0.00:10:00	02:00	0.06	1.91	31:25	0	0	95	95	95
0.00:12:00	01:24	0.04	1.82	32:57	0	0	95	95	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2008	13.92	04:19
06.01.2011	6.26	09:35
facebook test 20.01.2012	5.41	11:06
05.08.2008	4.92	12:12
21.10.2008	4.87	12:19
Kurventest kombinierte Ansage 12.10.2008	4.70	12:46
20.05.2010	4.66	12:53
Dieses Training	4.37	13:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

99 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

95 bpm

Herzeffizienz:

0.77 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	100%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%