Run.GPS Community Server - nahe Neubau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neubau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:33	0.40	29:06	0	0	78	62	133
0.50	0.16	02:52	3.26	18:23	0	0	84	80	90

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2025 15:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:25

Aktive Zeit:

0.00:19:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	81	70	98
0.00:10:00	10:00	0.04	0.27	46:04	0	0	75	71	80
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	69	62	89
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	70	62	84
0.00:40:00	10:00	0.08	0.50	59:53	0	0	84	68	133
0.00:50:00	10:00	0.06	0.33	00:09	0	0	75	70	89
0.01:00:00	10:00	0.17	1.04	57:48	0	0	84	69	119
0.01:10:00	07:25	0.30	2.42	24:45	0	0	86	77	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

30:26 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

78.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.11 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	88%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	9%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	2%
Aerob 126 - 143 bpm	1%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

122

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	26:53	0.00:18:42	0.00	571	0
2	11:14	0.00:57:03	0.17	571	0
3	00:24	0.01:14:36	0.51	552	0
4	00:11	0.01:17:14	0.63	569	0
∑	38:42