Run.GPS Community Server - nahe Ettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thkempe

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
4.00	0.16	01:57	4.84	12:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 13:49:00

Dauer:

0.01:03:08

Aktive Zeit:

0.00:45:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.07	19:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.23	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:08	0.20	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

11:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:09:16	0.53	566	0
2	01:09	0.00:18:13	1.19	563	0
3	01:56	0.00:25:42	1.68	558	0
4	00:42	0.00:27:49	1.84	574	0
5	01:42	0.00:29:42	1.99	570	0
6	01:13	0.00:31:36	2.10	578	0
7	01:07	0.00:33:01	2.17	574	0
8	01:04	0.00:57:32	3.86	592	0
∑	09:24