Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:13	4.25	14:07	33	50	0	0	0
2.00	2.00	24:40	4.86	12:20	9	22	0	0	0
4.00	2.00	25:20	4.74	12:40	3	30	0	0	0
6.00	2.00	26:15	4.57	13:08	0	68	0	0	0
8.00	2.00	47:21	2.53	23:40	1	72	0	0	0
10.00	2.00	27:39	4.34	13:50	136	0	0	0	0
12.00	2.00	23:52	5.03	11:56	55	12	0	0	0
14.00	1.40	17:09	4.89	12:16	16	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2010 09:37:00

Dauer:

0.03:40:31

Aktive Zeit:

0.03:01:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	29	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.92	12:12	14	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.83	12:25	15	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	3	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.53	13:14	0	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	7	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.77	12:35	101	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	40	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.65	4.95	12:08	25	7	0	0	0
0.03:40:00	00:31	0.03	2.91	20:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2010	5.17	11:36
Dieses Training	4.19	14:19
11.04.2010	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:10:14	0.74	575	0
2	03:17	0.00:16:42	1.19	569	0
3	01:06	0.00:21:30	1.51	564	0
4	00:37	0.00:38:05	2.82	586	0
5	00:34	0.00:40:41	3.03	591	0
6	00:45	0.00:42:52	3.19	588	0
7	01:11	0.01:50:53	8.49	718	0
8	00:44	0.02:04:55	9.56	726	0
9	18:08	0.02:11:58	9.90	760	0
10	00:49	0.02:30:43	9.97	761	0
11	00:47	0.03:35:34	15.04	582	0
∑	31:09