Run.GPS Community Server - nahe Goiherri (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Goiherri (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:28	3.59	16:42	58	279	0	0	0
5.00	5.00	38:01	3.06	19:36	73	157	0	0	0
10.00	5.00	06:53	4.49	13:23	233	10	0	0	0
15.00	5.00	05:35	53.73	01:07	39	0	0	0	0
20.00	5.00	06:28	46.39	01:18	26	1	0	0	0
25.00	5.00	04:36	65.22	00:55	28	0	0	0	0
30.00	5.00	05:46	52.02	01:09	8	0	0	0	0
35.00	5.00	05:56	50.56	01:11	13	7	0	0	0
40.00	1.78	08:14	13.01	04:37	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 09:37:00

Dauer:

0.04:45:02

Aktive Zeit:

0.03:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.91	3.82	15:42	10	210	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.37	2.74	21:52	5	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.15	4.30	13:58	63	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.73	3.46	17:21	7	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.72	3.43	17:29	3	69	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.02	2.03	29:29	55	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.99	3.99	15:03	54	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.62	3.25	18:29	137	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	20.78	41.56	01:27	142	1	0	0	0
0.04:30:00	15:02	7.50	29.92	02:00	23	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:00:28	0.00	631	0
2	00:41	0.00:07:42	0.30	699	0
3	01:09	0.00:08:42	0.34	705	0
4	00:37	0.00:27:01	1.70	776	0
5	01:08	0.00:34:56	2.21	805	0
6	05:22	0.00:36:29	2.28	810	0
7	00:59	0.00:46:02	2.76	801	0
8	01:20	0.00:49:28	2.99	813	0
9	06:07	0.00:51:57	3.13	822	0
10	02:34	0.00:58:29	3.25	844	0
11	01:05	0.01:09:05	3.94	826	0
12	00:43	0.01:10:43	4.04	824	0
13	00:32	0.01:11:49	4.11	818	0
14	00:46	0.01:12:36	4.17	818	0
15	02:10	0.01:14:39	4.29	824	0
16	03:28	0.01:28:10	5.34	793	0
17	00:52	0.01:32:25	5.55	798	0
18	03:12	0.01:35:52	5.72	811	0
19	00:42	0.01:39:23	5.81	824	0
20	01:06	0.01:44:38	6.10	853	0
21	00:38	0.01:53:38	6.66	875	0
22	00:33	0.02:04:45	7.43	891	0
23	01:09	0.02:13:17	8.04	898	0
24	01:33	0.02:14:29	8.07	899	0
25	00:39	0.02:16:05	8.13	902	0
26	00:35	0.02:17:26	8.29	902	0
27	00:46	0.02:19:29	8.38	905	0
28	01:09	0.02:28:05	8.82	943	0
29	01:01	0.02:29:46	8.87	942	0
30	01:54	0.02:41:23	8.94	943	0
31	01:13	0.02:43:22	8.95	944	0
32	00:44	0.02:46:31	9.10	934	0
33	00:41	0.02:54:19	9.54	912	0
34	00:55	0.02:55:16	9.55	910	0
35	01:07	0.03:06:11	10.34	888	0
36	00:33	0.03:15:40	11.07	871	0
37	00:48	0.03:25:33	11.70	861	0
38	01:24	0.03:27:13	11.77	859	0
39	01:07	0.03:32:10	11.99	833	0
40	00:32	0.03:33:56	12.08	827	0
41	00:57	0.03:35:52	12.18	819	0
42	02:19	0.03:51:01	13.12	753	0
43	01:17	0.03:55:18	13.34	737	0
44	02:28	0.03:57:48	13.42	721	0
45	02:39	0.04:00:19	13.51	709	0
∑	07:40