Run.GPS Community Server - nahe Hamburg-Eimsbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

splash82

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hamburg-Eimsbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
4.50	0.10	02:52	2.15	27:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 18:55:00

Dauer:

0.01:23:37

Aktive Zeit:

0.00:49:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:37	0.14	2.36	25:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:43 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:02:24	0.14	69	0
2	00:47	0.00:06:35	0.50	55	0
3	01:19	0.00:16:42	1.19	56	0
4	07:57	0.00:19:08	1.28	56	0
5	01:23	0.00:32:30	1.96	125	0
6	02:54	0.00:35:54	2.12	80	0
7	03:40	0.00:39:32	2.29	50	0
8	00:35	0.00:45:11	2.53	47	0
9	00:50	0.00:46:37	2.65	38	0
10	00:58	0.00:47:54	2.69	35	0
11	01:21	0.01:05:21	3.76	37	0
12	01:39	0.01:07:59	3.88	61	0
13	02:15	0.01:11:15	3.99	58	0
14	02:41	0.01:17:10	4.30	34	0
15	01:07	0.01:22:30	4.59	56	0
∑	31:34