Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:11	8.46	07:05	0	0	98	81	111
2.00	2.00	10:55	10.99	05:28	0	0	103	90	114
4.00	2.00	11:32	10.40	05:46	0	0	110	101	125
6.00	2.00	09:33	12.57	04:47	0	0	113	91	135
8.00	2.00	09:14	13.00	04:37	0	0	108	97	123
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	0	0	92	85	103
12.00	2.00	09:45	12.31	04:53	0	0	104	90	124
14.00	0.41	02:04	11.81	05:05	0	0	105	97	113

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2022 17:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:07

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.96	07:32	0	0	98	81	111
0.00:10:00	10:00	1.77	10.62	05:39	0	0	100	90	109
0.00:20:00	10:00	1.70	10.23	05:52	0	0	108	100	119
0.00:30:00	10:00	1.95	11.71	05:07	0	0	113	101	135
0.00:40:00	10:00	2.10	12.59	04:46	0	0	109	91	127
0.00:50:00	10:00	2.23	13.36	04:30	0	0	102	87	123
0.01:00:00	10:00	2.15	12.88	04:40	0	0	98	85	124
0.01:10:00	06:07	1.18	11.61	05:10	0	0	106	97	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.35	05:17
13.06.2022	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

1.81 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	3%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	59%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	37%
Aerob 126 - 143 bpm	2%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%