Run.GPS Community Server - nahe Oświęcim (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

netz

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oświęcim (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:24	1.55	38:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
2.50	0.21	03:45	3.29	18:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2010 17:46:00

Dauer:

0.01:03:13

Aktive Zeit:

0.00:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.71	0.00	00:00	70	356	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2010	2.81	21:19
Dieses Training	2.57	23:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:01:51	2.71	2.62	22:54	359	72	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:39	0.00:18:24	0.50	17	0
2	00:31	0.00:32:08	0.66	200	0
3	00:36	0.00:32:49	0.70	203	0
4	03:23	0.00:34:55	0.89	232	0
5	01:46	0.00:38:20	1.03	215	0
6	02:22	0.00:41:59	1.22	209	0
7	00:46	0.00:44:31	1.35	210	0
8	03:39	0.00:48:44	1.61	204	0
9	01:07	0.00:53:00	1.92	209	0
10	02:07	0.00:54:18	1.96	210	0
11	00:52	0.00:59:57	2.53	193	0
12	01:09	0.01:01:23	2.61	202	0
∑	31:57