Run.GPS Community Server - nahe Piflas (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ff07

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Piflas (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:09	3.96	15:09	27	1	0	0	0
1.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:39	3.83	15:39	9	6	0	0	0
3.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:22	4.49	13:22	9	0	0	0	0
5.00	1.00	13:21	4.49	13:21	19	21	0	0	0
6.00	0.95	13:45	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2020 12:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:55

Aktive Zeit:

0.01:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:55	0.02	0.53	53:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:45	3.75	3.90	15:23	21	44	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:44:10	3.20	4.34	13:49	58	33	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:05:15	0.37	438	0
2	00:33	0.00:13:45	0.92	440	0
3	00:28	0.00:36:14	2.51	437	0
4	00:49	0.00:39:31	2.72	443	0
5	00:06	0.00:41:10	2.79	442	0
6	03:59	0.00:46:41	3.15	439	0
7	00:10	0.02:39:29	3.75	406	0
8	00:33	0.02:39:57	3.75	435	0
9	00:19	0.02:44:31	4.07	436	0
10	00:13	0.03:04:05	5.54	417	0
11	01:34	0.03:22:19	6.93	428	0
∑	09:02