Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nolus

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.50	0.23	02:15	6.17	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2010 13:09:00

Dauer:

0.00:45:24

Aktive Zeit:

0.00:27:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:24	0.01	1.26	47:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.01	93	0
2	02:15	0.00:01:32	0.11	85	0
3	01:59	0.00:04:57	0.32	79	0
4	02:44	0.00:09:20	0.66	66	0
5	00:35	0.00:12:21	0.86	72	0
6	04:26	0.00:14:07	0.98	72	0
7	00:32	0.00:19:01	1.17	64	0
8	00:51	0.00:20:43	1.33	65	0
9	00:39	0.00:22:47	1.54	74	0
10	00:49	0.00:23:52	1.66	72	0
11	01:02	0.00:39:12	3.15	67	0
∑	16:46