Run.GPS Community Server - nahe Oeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ivo2020

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:32	2.22	27:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:54	2.16	27:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
4.00	0.26	06:08	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2020 18:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:00

Aktive Zeit:

0.01:07:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.83	32:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:00	0.06	1.15	51:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:53 /km

Max. Tempo:

12:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:04:25	0.25	342	0
2	00:26	0.00:13:41	0.76	365	0
3	00:44	0.00:14:45	0.80	360	0
4	02:34	0.00:36:48	2.02	338	0
5	01:18	0.00:40:14	2.08	340	0
6	00:31	0.00:45:43	2.34	334	0
7	00:29	0.00:48:21	2.48	335	0
8	00:20	0.00:50:07	2.56	339	0
9	01:49	0.00:50:58	2.59	342	0
10	01:48	0.00:53:30	2.65	345	0
11	00:06	0.00:56:04	2.72	343	0
12	00:21	0.00:56:13	2.73	343	0
13	00:49	0.00:58:53	2.87	347	0
14	00:10	0.01:00:05	2.90	354	0
15	00:47	0.01:01:03	2.95	356	0
16	00:40	0.01:03:10	3.03	358	0
17	00:13	0.01:04:36	3.08	356	0
18	00:48	0.01:05:18	3.11	353	0
19	01:59	0.01:06:34	3.14	347	0
20	01:36	0.01:09:09	3.20	357	0
21	00:41	0.01:12:03	3.30	352	0
22	01:19	0.01:14:00	3.40	348	0
23	00:43	0.01:17:42	3.56	357	0
24	01:02	0.01:22:33	3.81	354	0
25	00:12	0.01:26:12	3.97	342	0
26	00:10	0.01:26:26	3.99	341	0
27	00:18	0.01:30:35	4.22	344	0
28	00:25	0.01:30:57	4.25	344	0
29	01:33	0.01:31:26	4.25	343	0
∑	24:15