Run.GPS Community Server - nahe Regniet (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Regniet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	54:17	2.21	27:09	1	1	0	0	0
2.00	2.00	25:05	4.78	12:33	52	19	0	0	0
4.00	2.00	23:50	1.43	41:55	67	99	0	0	0
6.00	2.00	02:26	49.32	01:13	0	2	0	0	0
8.00	2.00	01:57	61.54	00:59	1	0	0	0	0
10.00	2.00	02:23	50.35	01:12	2	4	0	0	0
12.00	2.00	01:43	69.90	00:52	2	0	0	0	0
14.00	2.00	02:16	52.94	01:08	0	0	0	0	0
16.00	0.25	00:15	60.13	01:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2019 12:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:54:15

Aktive Zeit:

0.00:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.55	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.80	5.40	11:06	52	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.13	0.40	30:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.15	0.45	14:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.68	2.05	29:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:15	10.52	44.30	01:21	6	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.60	10:43
Zoom 26.12.2009	5.27	11:23
18.02.2018	4.66	12:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:41	0.02	16	0
2	00:38	0.00:01:07	0.02	17	0
3	00:34	0.00:02:08	0.07	17	0
4	04:18	0.00:02:57	0.12	17	0
5	00:19	0.00:08:36	0.35	16	0
6	00:34	0.00:09:18	0.38	16	0
7	01:27	0.00:10:12	0.41	16	0
8	03:33	0.00:11:59	0.46	16	0
9	00:24	0.00:16:03	0.62	17	0
10	00:38	0.00:18:02	0.73	17	0
11	00:07	0.00:18:45	0.76	17	0
12	00:11	0.00:18:57	0.77	17	0
13	00:39	0.00:19:11	0.79	17	0
14	00:55	0.00:20:02	0.84	17	0
15	00:41	0.00:21:44	0.91	17	0
16	03:22	0.00:22:46	0.93	17	0
17	01:06	0.00:26:12	1.01	17	0
18	02:06	0.00:28:15	1.07	17	0
19	00:41	0.00:31:13	1.14	17	0
20	00:10	0.00:32:00	1.17	17	0
21	04:57	0.00:32:14	1.18	17	0
22	01:41	0.00:38:22	1.35	17	0
23	00:12	0.00:42:39	1.52	17	0
24	05:22	0.00:43:01	1.53	17	0
25	02:30	0.00:49:01	1.76	17	0
26	00:07	0.00:52:04	1.87	17	0
27	00:34	0.00:52:52	1.93	17	0
28	02:24	0.00:53:44	1.97	17	0
29	01:21	0.00:57:29	2.14	18	0
30	00:06	0.00:59:35	2.24	18	0
31	00:46	0.01:01:03	2.34	18	0
32	02:52	0.01:02:19	2.41	17	0
33	00:29	0.01:05:47	2.54	17	0
34	00:24	0.01:08:16	2.65	17	0
35	01:08	0.01:09:50	2.71	17	0
36	01:23	0.01:12:22	2.78	16	0
37	00:26	0.01:14:39	2.84	16	0
38	01:52	0.01:16:10	2.89	15	0
39	00:09	0.01:18:04	3.97	-20	0
40	02:10	0.01:18:21	3.98	-35	0
41	46:03	0.01:22:29	4.18	16	0
42	03:44	0.02:08:33	4.52	-27	0
43	00:32	0.02:13:57	4.78	16	0
44	00:08	0.02:15:13	4.84	16	0
45	00:23	0.02:15:30	4.86	16	0
46	00:15	0.02:15:57	4.87	16	0
47	00:29	0.02:16:39	4.89	16	0
48	00:05	0.02:17:21	4.93	16	0
49	00:53	0.02:17:41	4.94	16	0
50	00:08	0.02:18:58	5.00	16	0
51	00:21	0.02:19:09	5.01	16	0
52	01:01	0.02:20:45	5.10	16	0
53	01:10	0.02:23:57	5.19	16	0
54	04:58	0.02:25:39	5.27	16	0
55	00:15	0.02:30:50	5.34	16	0
56	00:13	0.02:31:07	5.35	16	0
57	00:08	0.02:31:41	5.38	16	0
58	05:58	0.02:33:49	5.51	16	0
59	01:38	0.02:40:53	5.77	16	0
∑	01:54