Run.GPS Community Server - nahe Kotsyubinskoye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

YD7R-5PU3-N2FF

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kotsyubinskoye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.26	06:21	2.47	24:16	0	0	81	78	89

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2019 14:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:06:21

Aktive Zeit:

0.00:01:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.05	3.10	19:23	0	0	84	82	89
0.00:01:00	01:00	0.05	2.95	20:21	0	0	81	81	83
0.00:02:00	01:00	0.04	2.12	28:14	0	0	80	80	81
0.00:03:00	01:00	0.04	2.29	26:14	0	0	80	79	81
0.00:04:00	01:00	0.05	3.25	18:28	0	0	80	79	81
0.00:05:00	01:00	0.02	1.14	52:31	0	0	78	78	79
0.00:06:00	00:21	0.01	2.44	24:37	0	0	79	79	79

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

17:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

27 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

1 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

81.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

90 bpm

Herzeffizienz:

0.50 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	97%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	3%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	191	0
2	00:20	0.00:00:48	0.04	192	0
3	00:10	0.00:01:12	0.05	191	0
4	00:20	0.00:01:27	0.07	191	0
5	01:26	0.00:01:48	0.09	193	0
6	00:12	0.00:03:15	0.14	192	0
7	00:16	0.00:03:28	0.14	190	0
8	00:17	0.00:04:04	0.17	187	0
9	00:07	0.00:04:54	0.21	194	0
10	00:57	0.00:05:04	0.22	196	0
∑	04:16