Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:46	3.01	19:57	51	52	0	0	0
5.00	5.00	09:55	30.25	01:59	14	80	0	0	0
10.00	5.00	18:13	16.47	03:39	27	67	0	0	0
15.00	5.00	06:19	47.49	01:16	23	141	0	0	0
20.00	5.00	05:16	56.96	01:03	17	93	0	0	0
25.00	2.97	48:32	3.68	16:19	95	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2019 10:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:08:02

Aktive Zeit:

0.01:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	24	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	16	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	7	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.80	15:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.14	18.41	03:15	37	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	14.23	42.69	01:24	51	295	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	90	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

437

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:43	0.11	230	0
2	00:18	0.00:06:47	0.54	216	0
3	00:21	0.00:07:35	0.58	216	0
4	00:13	0.00:08:44	0.63	216	0
5	00:27	0.00:08:59	0.64	217	0
6	00:06	0.00:09:47	0.66	218	0
7	00:46	0.00:16:18	1.19	218	0
8	03:17	0.00:19:34	1.38	221	0
9	01:11	0.00:23:56	1.49	223	0
10	00:42	0.00:27:20	1.70	223	0
11	05:19	0.00:28:56	1.76	221	0
12	00:08	0.00:38:50	2.16	226	0
13	00:34	0.00:39:36	2.20	226	0
14	00:12	0.00:43:28	2.49	234	0
15	00:13	0.00:43:45	2.50	235	0
16	00:11	0.00:44:04	2.51	236	0
17	00:15	0.00:44:16	2.51	236	0
18	00:25	0.00:44:54	2.53	238	0
19	00:07	0.00:45:43	2.56	238	0
20	00:28	0.00:45:52	2.56	238	0
21	00:40	0.00:47:19	2.65	238	0
22	00:07	0.00:48:06	2.67	238	0
23	00:16	0.00:48:29	2.69	238	0
24	00:06	0.00:50:42	2.85	233	0
25	01:27	0.00:53:22	3.04	230	0
26	00:25	0.00:54:50	3.08	230	0
27	00:15	0.00:55:26	3.10	229	0
28	00:26	0.01:08:51	4.08	214	0
29	00:39	0.01:09:40	4.10	214	0
30	00:13	0.01:11:46	4.22	215	0
31	20:34	0.01:18:35	4.73	215	0
32	00:31	0.01:39:30	4.97	240	0
33	00:05	0.01:40:35	5.05	242	0
34	00:12	0.01:45:56	7.76	246	0
35	00:17	0.01:56:41	11.04	292	0
36	00:29	0.01:57:52	11.10	293	0
37	00:49	0.01:58:58	11.15	292	0
38	00:48	0.02:00:09	11.18	290	0
39	00:30	0.02:06:06	14.06	326	0
40	01:27	0.02:24:40	27.83	467	0
41	00:29	0.02:27:19	27.92	453	0
∑	46:11