Run.GPS Community Server - nahe Puerto Rico (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Puerto Rico (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:39	16.44	03:39	43	47	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:42	8.96	06:42	33	42	0	0	0
3.00	1.00	19:52	3.02	19:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:51	2.32	25:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	36:54	0.62	36:54	16	6	0	0	0
6.00	1.00	04:01	14.94	04:01	1	7	0	0	0
7.00	0.12	00:25	17.98	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2019 10:40:00

Dauer:

0.02:43:18

Aktive Zeit:

0.00:37:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.34	05:17	136	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.35	1.04	57:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.05	0.14	04:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	44:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.69	26:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	1.00	59:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:18	0.82	14.88	04:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2013	4.20	14:17
02.04.2013	3.96	15:08
mettlach-Burg Monclaire 20.07.2009	3.58	16:45
Noswendlersee 31.10.2010	3.12	19:12
heimbach 19.09.2010	2.79	21:32
Dieses Training	2.62	22:55
2016-03-12 01 wallerfangen 12.03.2016	2.46	24:24
Mallorca Can Picafort 03.10.2013	2.18	27:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:03:34	1.00	47	0
2	00:17	0.00:09:48	2.10	30	0
3	04:26	0.00:10:22	2.27	26	0
4	00:16	0.00:14:49	2.60	31	0
5	00:19	0.00:16:27	3.09	40	0
6	00:31	0.00:19:29	3.75	44	0
7	05:25	0.00:20:09	3.78	45	0
8	04:50	0.00:25:53	3.81	45	0
9	01:06	0.00:31:37	3.89	45	0
10	00:06	0.00:33:37	3.95	54	0
11	01:43	0.00:33:51	3.96	54	0
12	00:21	0.00:36:00	4.00	47	0
13	01:15	0.00:36:32	4.03	50	0
14	00:09	0.00:38:03	4.07	51	0
15	00:40	0.00:38:20	4.08	52	0
16	02:02	0.00:39:07	4.10	51	0
17	04:40	0.00:41:43	4.17	50	0
18	01:05	0.00:46:52	4.24	47	0
19	00:17	0.00:49:00	4.32	46	0
20	00:22	0.00:51:41	4.47	41	0
21	00:18	0.00:52:10	4.49	44	0
22	01:32	0.00:55:19	4.72	37	0
23	00:15	0.00:56:54	4.75	47	0
24	00:16	0.00:57:18	4.78	47	0
25	00:18	0.01:00:00	4.95	43	0
26	53:38	0.01:01:00	4.99	46	0
27	00:16	0.01:55:37	5.07	45	0
28	01:40	0.01:57:11	5.13	44	0
29	00:41	0.01:59:24	5.21	37	0
30	01:17	0.02:00:48	5.26	45	0
31	01:56	0.02:02:13	5.28	43	0
32	00:56	0.02:05:41	5.41	41	0
33	15:37	0.02:07:57	5.52	44	0
34	13:03	0.02:23:59	5.60	49	0
35	00:20	0.02:39:07	6.08	36	0
36	00:19	0.02:39:33	6.18	40	0
37	00:20	0.02:40:00	6.30	40	0
38	00:16	0.02:42:19	6.88	42	0
∑	08:37