Run.GPS Community Server - nahe Hollum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hollum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:47	2.03	29:34	0	0	0	0	0
2.00	0.44	07:06	3.72	16:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2018 10:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:25

Aktive Zeit:

0.00:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.07	0.78	16:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.12	1.39	43:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:25	0.09	2.32	25:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

11:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2014	5.19	11:33
Dieses Training	3.45	17:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:23	0.02	47	0
2	00:15	0.00:03:04	0.21	44	0
3	00:17	0.00:05:33	0.40	41	0
4	00:20	0.00:07:47	0.56	45	0
5	00:18	0.00:19:52	1.47	47	0
6	00:17	0.00:22:14	1.62	49	0
7	06:55	0.00:26:01	1.88	46	0
8	00:19	0.00:33:12	1.93	41	0
9	00:47	0.00:34:08	1.97	40	0
10	00:16	0.00:36:47	2.09	42	0
11	00:15	0.00:40:57	2.38	40	0
12	00:13	0.00:42:11	2.44	43	0
∑	10:28