Run.GPS Community Server - nahe Eichenheege (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Eichenheege (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	95	73	102
0.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	106	100	110
1.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	108	103	118
1.50	0.31	02:53	6.50	09:14	0	0	106	104	111

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2018 14:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:17:40

Aktive Zeit:

0.00:17:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.21	6.36	09:26	0	0	89	73	99
0.00:02:00	02:00	0.22	6.47	09:17	0	0	100	98	102
0.00:04:00	02:00	0.20	5.85	10:15	0	0	103	99	107
0.00:06:00	02:00	0.20	5.86	10:14	0	0	107	104	110
0.00:08:00	02:00	0.19	5.73	10:29	0	0	106	103	108
0.00:10:00	02:00	0.22	6.58	09:07	0	0	106	104	108
0.00:12:00	02:00	0.22	6.72	08:56	0	0	111	103	118
0.00:14:00	02:00	0.21	6.24	09:37	0	0	108	104	111
0.00:16:00	01:40	0.15	5.48	10:57	0	0	105	104	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.99 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	71%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	24%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%